Op zondag 2 november stond CrossGym Elst helemaal in het teken van het HYROX PFT (Physical Fitness Test) Event. Een dag waarop leden en niet-leden samenkwamen om hun eigen grenzen te verleggen, elkaar te motiveren en te ervaren wat ze écht in huis hebben. De sfeer was zoals altijd laagdrempelig, vol energie en met een gezonde dosis spanning in de lucht. Want bij CrossGym Elst draait het niet om winnen van een ander, maar om groeien op jouw eigen niveau, precies waar dit event om ging.
Zes pittige onderdelen
In totaal gingen 37 atleten de strijd aan met zichzelf. De HYROX PFT bestond uit zes uitdagende onderdelen die kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid op de proef stelden:1000 meter hardlopen, gevolgd door 50 Burpee Broad Jumps, 100 Stationary Lunges, 1000 meter roeien, 30 Hand Release Push-ups en als afsluiter 100 Wallballs.Elke deelnemer gaf alles wat hij of zij had, met aanmoedigingen van mede-sporters en coaches die ervoor zorgden dat niemand alleen stond. Het was een ware test van fitheid — maar vooral een viering van inzet, doorzettingsvermogen en community.
Samen sterker, op ieder niveau
Wat de dag bijzonder maakte, was niet alleen de fysieke prestatie, maar vooral de verbondenheid die voelbaar was. Er waren atleten die hun eerste event ooit deden, en anderen die al langer trainden, allemaal met hetzelfde doel: beter worden dan gisteren. De sfeer was motiverend en ondersteunend, precies zoals CrossGym Elst dat bedoelt.Na afloop klonken er applaus, high-fives en trotse gezichten. Want of je nu de snelste tijd had of gewoon alles gaf wat je kon, bij CrossGym Elst telt iedere inspanning. En dat maakt het HYROX PFT Event tot een perfecte weerspiegeling van wie we zijn: een plek waar iedereen welkom is en waar prestaties gevierd worden, groot én klein.
CrossGym Elst
CrossGym Elst is een gecertificeerde Official HYOX Club met HYROX trainingen. GrossGym Elst ligt in het mooiste dorp van de gemeente Overbetuwe, centraal gelegen tussen Arnhem en Nijmegen. De gym ligt net buiten het centrum tegenover het centraal trein station van Elst op nog geen 2 minuten loopafstand. Ideaal bereikbaar per fiets, auto of trein. Rondom de gym zijn ruim voldoende gratis parkeerplaatsen.
Impressie
Onze trainers
Onze partners
Sinds een paar maanden ben ik lid van Crossgym Elst. Jarenlang deed ik voornamelijk alleen fanatiek hardlopen. Maar merkte dat dit ten kostte gaat van kracht en explosiviteit. Ik ben geen type die dan naar de sportschool gaat en aan de gewichten gaat hangen. Daarom mee gaan doen aan de leuke WOD's die er elke les weer zijn. De drempel is laag om mee te doen, omdat iedereen op zijn of haar niveau geholpen wordt door de goede trainers! De oefeningen worden eerst goed voorgedaan, zodat je weet hoe ze correct uitgevoerd moeten worden. Wel zo fijn, en zeker voor een beginneling. Ook kijken de trainers goed naar de uitvoering van je oefening, en corrigeren waar nodig. En 3x per week kan je om 6 uur in de ochtend al een WOD doen, zodat je voor het werk je sportmoment van de dag al gehad hebt. Ideaal!
Waarom CrossGym Elst?
