CrossGym Elst

In deze les wordt er lekker aan je conditie gewerkt met als hoofdattribuut: de bokszak. Deze training is voor dames én heren.

Van beginner tot gevorderde

Een uur lang train je jouw hele lichaam op balans, coördinatie en bouw je conditie op door middel van de oefeningen die onze ervaren trainers je aanbieden. Deze bokszaktrainingen zijn op instapniveau en dus zowel voor een beginnende als gevorderde bokser een heerlijke training. Bokszaktraining is een geweldige alternatief voor lichaamsbeweging, buiten de workouts die CrossGym Elst geeft.

Kracht en conditie tegelijk

Deze high-intensity training is de manier om veel calorieën te verbranden en het lichaam in topconditie te krijgen. De training bestaat uit verschillende combinaties op de bokszak of stootkussen. Tijdens de trainingen word je lichaamskracht, uithoudingsvermogen en coördinatie verbetert en kan je lekker uitleven!

Wij trainen nu ongeveer een jaar bij Crossgym Elst na lang zelfstandig te hebben getraind in een andere sportschool. Bij Crossgym hebben we pas echt geleerd hoe we oefeningen goed moeten uitvoeren en daardoor hebben we grote stappen gemaakt. Door de kleine groepen, persoonlijke begeleiding en afwisselend aanbod is sporten geen “moetje” meer, maar kijken we met een glimlach weer uit naar de volgende training!

Niels & Femke

Ook zin om je grenzen te verleggen en je fit te voelen?

Kom het zelf vrijblijvend bij ons ervaren tijdens een gratis complete proefweek