Een WOD (WorkOut of the Day) is constant gevarieerd en maakt gebruik van gewichtheffen-,kracht-, gymnastiek- en conditionele oefeningen en vindt in groepsverband plaats, met een intensieve begeleiding van een gecertificeerde trainer, of kan individueel beoefend worden.
Elke dag anders
Ontdek de opwinding van onze dagelijkse "Workout of the Day" (WOD) – een krachtige en meeslepende fitnesservaring die niet alleen je fysieke kracht vergroot, maar ook je uithoudingsvermogen op de proef stelt. Bij Cross Gym Elst maken we deze workouts toegankelijk voor elk niveau. Van veelzijdige oefeningen tot het gebruik van verschillende materialen, elke sessie biedt een boeiende mix van uitdaging en plezier.
Trainen op jouw niveau
Wat onze aanpak uniek maakt, is de flexibiliteit om oefeningen aan te passen aan jouw niveau – te zwaar? We maken het lichter. Te lastig? We vereenvoudigen het. Deze inclusieve benadering zorgt ervoor dat iedereen kan deelnemen en profiteren, waardoor het een laagdrempelige, gezellige sfeer creëert. Kom naar onze WOD-sessies bij Cross Gym Elst en ontwikkel niet alleen fysieke fitheid, maar ook een gezonde mindset. Word fit, voel je goed, en maak deel uit van onze community!
CrossGym Elst past perfect bij ons drukke jongere gezinsleven. De mogelijkheid om nog voor werk en school te gaan sporten of juist na een lange (thuis) werkende dag je energie kwijt kunnen is ideaal. Daarbij kan je je inschrijven voor die uitdaging die jouw voldoening geeft die dag. Hebben we zin in krachttraining pakken we een Strength en de andere keer even helemaal tot uiterste met een WOD. Ondertussen zijn ook veel vrienden ons gevolgd naar Cross Gym Elst evenals onze dochter (WOD Teens) en is het met alle andere leden zeker ook gezellig. CGE is voor ons een ideale plek om onze sportuitdagingen te behalen, energie kwijt te kunnen en bovenal een Gym waar iedereen zich welkom voelt!
