De Open Gym biedt de mogelijkheid om zelfstandig te trainen. Tijdens deze uren kan je zelf werken aan je skills, krachtopbouw of mobiliteit. We hebben een ruim aanbod aan Open Gym-uren zodat je naast onze groepslessen iedere (werk)dag zowel in de ochtend als de avond en weekend, de ruimte hebt om 'vrij' te trainen.
Focus op wat je wilt
In deze uren is de keuze helemaal vrij wat je gaat doen en waar je aan gaat werken. Zo kun je bijvoorbeeld een workout inhalen, werken aan één van je zwakkere punten of iets doen wat je leuk vindt. Je bent zelf verantwoordelijk voor de invulling van het uur.
Bij Crossgym Elst heb ik de 12 weken challenge gevolgd. Door middel van goede begeleiding in het sporten en hulp bij mijn voeding heb ik mooie doelen behaald. Nu, 12 weken verder en 18 kilo lichter, kom ik met veel plezier 3 keer per week sporten om mijn resultaten te behouden en nieuwe doelen te stellen.
