Marcory
Ik ben Marcory en combineer mijn werk in het laboratorium, sporten en werken op zondag bij CrossGym Elst met een flinke dosis koffie en een strakke planning. Sinds corona werk ik vaker thuis, wat me flexibeler maakt. Mijn fiets is mijn vaste vervoermiddel – duurzaam, gezond en veel betrouwbaarder dan een auto die ik zelden gebruik.
Tijdens het trainen motiveer ik mezelf met stevige muziek, terwijl ik op de fiets liever luister naar podcasts en luisterboeken over sport, wetenschap en AI. Mijn eerste les bij CrossGym Elst zal ik niet snel vergeten: tijdens mijn introductie stond ik te praten met een lid en toen de les zou beginnen, zei ik voor de grap: "Ik ga het maar overnemen." Ik liep naar het bord en kondigde de warming-up aan. Mijn partner van het WOD-je van de week ervoor riep verbaasd: "Oh, je gaat het écht doen!" Het was een leuke manier om het ijs te breken en meteen deel uit te maken van de gym.
In mijn werk bij Pathologie-DNA geniet ik van de variatie. Ik begon als patholoog en richt me nu op (bio)informatica, waarbij ik mijn liefde voor programmeren weer kan inzetten. Buiten werk zet ik die kennis ook in voor projecten voor imkers, zoals het ontwikkelen van een Aziatische hoornaarsdetector. Als bijen sport zouden doen, zouden ze kampioenen zijn in strength and conditioning!
Op zondag geef ik de trainingen bij CrossGym Elst. Kom gerust een keer langs, ik kijk ernaar uit om je daar te zien!
Andere trainers
Sinds een paar maanden ben ik lid van Crossgym Elst. Jarenlang deed ik voornamelijk alleen fanatiek hardlopen. Maar merkte dat dit ten kostte gaat van kracht en explosiviteit. Ik ben geen type die dan naar de sportschool gaat en aan de gewichten gaat hangen. Daarom mee gaan doen aan de leuke WOD's die er elke les weer zijn. De drempel is laag om mee te doen, omdat iedereen op zijn of haar niveau geholpen wordt door de goede trainers! De oefeningen worden eerst goed voorgedaan, zodat je weet hoe ze correct uitgevoerd moeten worden. Wel zo fijn, en zeker voor een beginneling. Ook kijken de trainers goed naar de uitvoering van je oefening, en corrigeren waar nodig. En 3x per week kan je om 6 uur in de ochtend al een WOD doen, zodat je voor het werk je sportmoment van de dag al gehad hebt. Ideaal!
Waarom CrossGym Elst?
